Fitmama 1

Status
Niste upisani
Cijena
500kn 400kn
Kreni


Fitmama 1

CIJENA: 500kn

  • FitMama 1 je program namijenjen trudnicama u prvom tromjesečju trudnoće
  • Cilj: održavanje tjelesne kondicije i jačanje mišića trupa, neke žene u trudnoći dobiju i preko 20 kg stoga je važno pripremiti mišiće, kosti i zglobove na opterećenje koje dolazi
  • Program sadrži ukupno 45 različitih vježbi + vođene rutine zagrijavanja, istezanja i disanja
  • Treninzi su detaljno raspoređeni prema tjednima trudnoće
  • Potrebni rekviziti: elastična traka (ja koristim long resistance loop band minimalnog otpora, ali može poslužiti bilo koja elastična traka)
  • Dodatni savjeti i kontakt s trenericom
  • Članstvo u zatvorenoj facebook grupu s trudnicama i mamama koje vježbaju po mom programu

POSEBNA PONUDA

Aktivna trudnoća i brz oporavak

Fitmama 1
Fitmama 2
Fitmama 3
+
Gratis
Postpartum program